Category: еда

Category was added automatically. Read all entries about "еда".

78й день

немного проспали ,проснулись в 9, и быстренько собираться в сауну. в 10 выехали, встретились с друзьями и пошли. Баня-сауна супер! провела все необходимые процедуры ,то, как я люблю ,и еще, начитавшись рассуждения Майкла Смита в "Чужак в стране чужой" по поводу наготы, восприятия людей вокруг, преподношения себя ну и конечно сексуальных связей ,мы сразу догооврились что меня не колышит мнение ребят, и то как я хочу, так и буду ходить, тем болеее при своем муже рядом. Так что стеснение наготы практически отключила, да и знаю, что уже почти хорошо выгляжу, стыдится мне особо нечего))) Владика тоже пропарила, веничком погрела))) После сауны поехали на набережную, пофотались на застывшем Днепре, сняли ролик скольжения Влада по кругу на авто, взяли готовых шашлыков и поехали к нам домой их кушать. Там как раз кстати пришлись мои конфетные гадалки, которые я делаю для своих клиеток .с разными жизненными цетатами. Ребята активно трескали десерт и читали всякие умные фразы))) Конфеты прикончили в два счета.
Потом заехали забрали малявку и домой) Так-как ляпнула языком, что озвучу мужу ролик с его скольжением, то пришлось разбираться с работой в этой программе аж до 12 ночи...но, зато выполнила сдержанное слово)))

это был выходной день, правда условие инета нарушила с 21го и до 24

43й день

буду называть проще порядок зарядка-пробежка-вопросы ЗПВ -есть
Оля в сад вовремя -есть
пополнение провизии домой, покупка правильной еды и чая- есть
завершение поставленной цели, ее приближение к реализации, обзвон клиентов, назначение встреч по МК - есть
чтение книги, написание цитат, рецензии - есть
обед - наконец-то поела в обед))) утром доедание 2х ложек каши не хватило
тренировка в зале-есть ,мышцы капец как болят, хотя вродебы и подготовленная, занимаюсь, бегаю, а девочка нас дрючит суперски
вечер, скачивание каста - прослушала, задания приняла к исполнению, мне повезло немножко, книгу Успех я уже прочла и все написала ранее, так что буду читать другие книги, художественные хочется. и исполнять в совершенстве другие задания
прозондировала и напомнила себе нюансы работы в пауер поинте, обрезке и монтажу музыки - идея есть, уже написана в отчете, будем ее презентовать!
не ужинать сложно, хочу кушать, сильно, чай с водой не спасают, пойду спать чтоб забыть о голоде....
кстати новая цель, "мой вес уменьшается на 1 кг в неделю - на 3 марта 2012года мой вес составляет 56кг, для этого я бегаю по утрам, делаю зарядку, жестко ограничила порции, рацион питания, хожу 3 раза в неделю на групповые занятия и очень хочу!"